News
Sdílej:
BEAUTY & FIT
12 tipů jak skvěle zvládnout ráno!
Zdroj: Fotolia
Patříš k lidem, které dostat z postele, je nadlidský úkol? Jakmile zazvoní budík, zamačkáváš ho každých pět minut pořád dokola? Jenže hodina navíc v posteli se těžko dohání. Zkus naše tipy, jak si udělat ráno příjemnější...
Vstávání z vyhřátého pelíšku, co může být ráno strašnější!? V létě, když svítí sluníčko, to jde skoro samo, zato teď v zimě se do tmy a sychrava vstát prostě nedá! Nebo ano? Zkus to podle nás!Vyřeš oblečení
Najít ve skříni v ranním stresu něco, na co máš náladu a co ti sluší, je skoro nemožné. Vyhni se tomu a už večer si připrav kompletní outfit včetně doplňků a bot.Vyhneš se horečnému zkoušení a tomu, že nakonec stejně vyrazíš v džínách a mikině.
Probuzení v koupelně
Jestli nemáš čas na ranní sprchu, opláchni si na závěr očisty obličej studenou vodou. Teplá je příjenější, ale studená tě probere a dodá energii.Veselý budík
Není nic strašnějšího, než když tě ráno budí nepříjemný zvuk. Najdi si takový, který tě přiměje k smíchu. Když se ráno rozchechtáš, už se ti nebude chtít spát :)Goooood Music!
Ranní ticho ti na náladě nepřidá. Pusť si po probuzení rádio nebo oblíbené CD. S dobrou hudbou už nemůžeš mít špatnou náladu!Pití
Energii a dobrou náladu ti dodá i kvalitní džus nebo jemňoučké ovocné smoothie. Nebudeme tě nutit, dělat si denně fresh, ale krabice dobrého džusu se do ledničky určitě vejde.Snídaně
Hlad ti na pohodě nepřidá a snídaně ti zabere maximálně 10 minut. To přece není tak strašné, abys ji musela vynechat, protože ´ji nestíháš´.Snídaně je vážně základ, a když si dáš cereálie a jogurt, nebude tě za hodinu honit mlsná.
SMS na dobré ráno
Jsi vzhůru? Pošli svému miláčkovi nebo nej kámošce pozdrav na dobré ráno. Určitě je to potěší a tebe zase jejich odpověď :)Ráno chci klid!
Jestli ti probuzení ´k životu´ trvá o něco déle než zbytku rodiny, popros je, ať respektují to, že nějakou dobu, než se zmátoříš, na tebe nemají mluvit. Když tě mamka ještě teplou z pod peřiny začne hned honit, může z toho vzniknout zbytečný konflikt.Není asi dobré, se úmyslně loudat, ale pokud nemáš hned po ránu náladu na bujarou konverzaci, neměl by tě do ní zbytek rodiny nutit.
Věci do školy
Když se tě zeptáme, jestli bys chtěla zůstat v posteli o 5 minut déle, odpovíš ano? Pak pro tebe máme další šetřič času, a to balení školní tašky. Naházej si do ní všechny věci už před spaním. Ušetříš si ráno čas i stres.Čerstvý vzduch
Právě ten dělá divy. Bez ohledu na počasí venku, otevři ráno okno do pokoje a pořádně vyvětrej. Stejně se pohybuješ v koupelně a kuchyni, tak těhle 20 minut ti může do pokoje proudit čerstvý vzduch. Uvidíš, jak tě osvěží!Jdi na to v ponožkách
Vstávat do zimy je pěkný šok! Připrav si župan a teplé ponožky, do kterých se zachumláš, jen co vylezeš z pod peřiny. Proč se probouzet šokem, když to jde i postupně :)Ve škole nejsou jen povinnosti
Když už odcházíš ze dvěří, proč se trápit tím, jestli zrovna dneska padne zkoušení na tebe. Stejně s tím už nic nenaděláš, tak si nekaž ráno. Raději se těš na kámošky nebo nějakého pěkného kluka z vedlejší třídy!:)Jak to jde také po ránu? Pusť si Good mornig, good morning :)
A jak vstáváš ráno ty? :)
Co vy na to?
Pro přidávání komentářů se musíš přihlásit.
Niki13, 11
12. 4. 2012 18:30
Ale jo jde to jenom mě chviličku plus-mínut 20 nebo 10 minutek trvá než konečne vstávám ale tohle určitě na dobrou náladu funguje skoušela jsem to ale nejdřív jsem si říkala že jako tohle??? NA CO BYCH TO MĚLA JAKO DĚLAT STEJNĚ VSTANU TAK JAKO TAK :D ale hned jsem po tom měla lepší náladu až se spolužačka divila doporučuji všechno :D
tisilisi, 13
22. 1. 2012 14:16
vstanu a nic nevnímám co vlastně dělám ,vůbec se dívím že ráno vstanu:)))))
tinkasisi@azet.sk, 15
19. 1. 2012 17:16
nikdy nestíham ale no uz som vstala na konci školskeho 4:00 v noci stalo zato
shakigiu, 255
2. 1. 2012 12:27
Ráno vstanu co nejdřív udělam pustím radio a začnu se oblikat .:))
Som_ Aká_ Som!=), 14
25. 12. 2011 12:30
Vstanu, zapnu písničky.. A potom nestíhám:D:P
kopretinka 12, 255
1. 1. 2012 14:31
no právě