Bravo Girl! - Chraň se proti mrazu

Pro tvou pleť a vlasy znamená příchod zimy spoustu problémů. Přechody z mrazu do vytopené místnosti jim totiž vůbec nesvědčí. Poradíme ti, co s tím!

CO TRPÍ NEJVÍC?

V tomto ročním období se by ses měla o pleť i o vlasy starat hodně pečlivě. Péče v zimě je totiž jiná a náročnější než v létě. Nepříznivým vnějším vlivům musí nejvíce čelit pokožka obličeje, rukou, tvé rty a také vlasy.

CHRAŇ SVOU PLEŤ

Pokožka v zimě poměrně dost trpí. Je bledá, napjatá, často se na ní tvoří šupinky a zarudlé skvrnky. Abys tomu zabránila, musíš jí dodat patřičnou ochranu, výživu a hydrataci. Lehké krémy proto vyměň za mastnější. Ideální je používat speciální zimní krémy s mastnějším základem a také s UV filtrem. Slunce v žádném případě nepodceňuj a na krém s UV filtrem nezapomeň hlavně na horách. V zimě určitě nepoužívej pleťovou vodu s alkoholem, která pleť vysušuje. Naopak doporučuje se nosit make-up. Chránit před mrazem bys měla i ruce. Po každém umytí použij speciální krém na ruce. Výživnou rtěnku nebo balzám na rty bys měla mít neustále u sebe. Nechráněné rty v mrazivém počasí snadno popraskají.

KRÁSNÉ VLASY I V ZIMĚ

Vlasy jsou v zimě křehké a mají tendenci být matné a bez lesku. Sucho ve vytopené místnosti a naopak mrazivé a vlhké počasí venku působí na tvůj účes přímo katastroficky. Aby tvoje vlasy vypadaly hezky a zdravě i v tomto ročním období, měla bys je mít především čisté. Umývej je podle potřeby a klidně i každý den, pokud vidíš, že je to nutné. Chránit bys je měla nejenom čepicí, ale i správně zvolenými vlasovými přípravky. Pro toto období nejsou vhodné laky na vlasy, protože při kontaktu se sněhem a vodou způsobí slepení pramenů a jejich špatné rozčesávání. K oživení svého hára použij přelivy a také výživné masky. Velmi častým problémem je statický náboj, který vzniká po sundání čepice, svetru apod. Abys tomu předešla, můžeš použít speciální přípravky, které snižují statický náboj. Nikdy nechoď na mráz s vlhkými nebo dokonce mokrými vlasy. Zmrzlá voda v nich by je velmi poškodila.

VNITŘNÍ KRÁSA

Do jídelníčku zařaď tropické ovoce bohaté na vitamin C - pomeranče, citrony, kiwi atd.

Každé ráno dopřej svému tělu multivitamin s obsahem minerálů a stopových prvků.

Nezapomeň na dostatek pohybu doplněný o pravidelné masáže a návštěvy sauny.

Dobrá nálada má také vliv na pleť i na vlasy. Mysli pozitivně a raduj se i z maličkostí.

Důležitý je i dostatek kvalitního spánku. Každý den bys měla spát alespoň 7 hodin.

Přečti si také: Krásná s bylinkami!