Archiv
Sdílej:
BODY
Fitko pro winter lenochy
Přes zimu je prostě nutné se trošku obalit tučkem, abychom nezmrzli úplně! Girl! ti poradí, jak na to, aby ses nemusela vzdát svých oblíbených lahůdek, ale zároveň jen tak mimochodem, díky našim vtipným zimním workoutům, spálila nějaké ty kalorie navíc...
65 kalorií: Pořádně se vystylovat!
Jupííí! Je tady víkend a co to znamená? No, jasný – párty! Učesat si vlasy, nalíčit se, vyzkoušet různé outfity – je to zábava být holkou, co myslíš? A to nejlepší: i při svém stylingovém programu spaluješ kalorie. Půl hodinka zkrášlování rozpustí 65 kalorií. Takže mazej před zrcadlo na malý fitness program.150 kalorií: Procházka ve sněhu!
Brrr! V tomhle mrazivém počasí bys nejradši nevytáhla paty z domu? Překonej svou lenost a jdi se projít do sněhu se svou nejlepší kámoškou. Za půl hodinky na čerstvém vzduchu spálíš 120–150 kalorií a mimoto si ještě posílíš imunitní systém.240 kalorií: Nákupy!
Jsi po celodenních nákupech vždycky absolutně odrovnaná? Není divu, protože zatímco procházíš obchody a taháš tašky, spaluješ docela hodně kalorií. Hodinka intenzivního nakupování a lítání po městě, a hned jsi o 240 kalorií lehčí! Takže se domluv se svojí nejlepší kámoškou, protože zocelování organismu ve dvou je dvakrát taková zábava, to je jasné!:-)O dalších fun tipech na spalování kalorií se dočteš v new BG!
Pokračuj na cviky na super postavu!
Co vy na to?
Pro přidávání komentářů se musíš přihlásit.
Lékorka, 12
21. 2. 2012 06:55
Tohle rozhodně nemá cenu. Hubnutí se neobejde bez protivných diet a úmorného cvičení.
Lékorka, 12
21. 2. 2012 06:58
Copak je 65 kalorií nějak znát?? Není. A 240 kalorií také není znát,i po nakupování bych byla pořád slon.
majka96, 16
17. 2. 2012 15:41
http://www.ermail.cz/link/le2eVTlXcjaaYAYj777TACTaYYm2eTA2 Otravují Vás reklamy, které jsou VŠUDE? Co kdybyste za každou reklamu, kterou jste přečetli nebo viděli, dostali zaplaceno? Projekt eRmail je založený právě na tom, že my Vám za čtení reklam platíme. Tak proč nezačít vydělávat tisíce tím, co jste až dodnes dělali zadarmo?
michalqa, 12
10. 2. 2012 12:29
wow :DDD
L Bridge, 17
3. 2. 2012 14:07
Ve středu jsem byla s kámoškou na nákupy a řekla mi že si tenhle váš článek četla a že prej zhubne tak jsem šla s ní, přišli jsme k ní domů, postavila se na váhu a měla poŕád tolik kolik vážila pŕed tím... Takže až příště budete vymýšlet spůsoby jak zhubnout vymyslete nějaké funkční...
[***].it.all, 7
5. 2. 2012 21:42
:DDDDDDDDDD fíhůů :D :D ono nějakých 240 kalorií musí být cítit no :D
Violet, 21
3. 2. 2012 13:06
Myslím že už to v Girl jednou bylo, jen ne spojené se zimou.
parvati, 13
26. 1. 2012 17:33
to se mi může hodit.
Rocky*, 15
26. 1. 2012 17:06
Už to v BG jednou byloo :DD
DutchmanCallypso, 15
4. 2. 2012 22:10
Jednou? :D
Danielay, 14
25. 1. 2012 19:44
Jak zdravě zhubnout?Série článků na www.effect.blog.cz poradí!...Stala jsem se častým návštěvníkem..:)