Archiv
Sdílej:
ACTION
Svačinky, které ti zničí postavičku!
Zdroj: fotolia.com
Ráno si dáš křupavý croissant, k obědu smažený řízek a na véču chlebík s Nuttelou? Pak se nemůžeš divit, že se cítíš unavená, tloustneš a pleť máš samý pupínek! Přitom stačí, abys některé potraviny nahradila jinými, zdravějšími! Tak které mňamky můžeš spořádat s čistým svědomím?
Neboj se, nebudeme ti vy mlouvat tvou milovanou čokošku a ani tě nebudeme strašit tvrzením, že po hranolkách přibereš tři kila. Ale vědět, co je pro tvou postavičku i zdraví prospěšné a co jí naopak škodí, bys určitě měla. Možná budeš překvapená, že se i v na první pohled zdravých potravinách skrývají nezdravé tuky, velké množství kalorií a různé přidané látky.Když si tyhle „pochoutky“ dopřeješ jen jednou za čas, nic se nestane, ale kdybys ses jimi pravidelně cpala, mohla bys ohrozit nejen svoji linii, ale i zdraví, a dokonce i pleť! Ale neboj, s žádnou mňamkou se nemusíš nadobro loučit, stačí jen vědět, čím nezdravé jídlo nahradit. Za dobrý pocit ze svého těla to stojí, ne?
Mlsej jinak...
Hranolky
Smažené „hrance“ jsou zbytečně moc tučné a obsahují tuky, které se ti uloží na bříšku.JDE TO I LÍP: Pochutnej si na pečené bramboře!
Uzeniny
Párky, klobásky a tučné salámy? Jestli se nechceš zásobovat tukem, vynech je!JDE TO I LÍP: Kuřecí nebo krůtí šunka se sníženým obsahem tuku.
Kečup
Věděla jsi, že je z jedné třetiny tvořen cukrem?JDE TO I LÍP: Hořčice není takovou kalorickou bombou jako kečup. Povoleno!
Čokoládové tyčinky
Zmákneš i dvě tyčinky denně? Kromě nadváhy ti hrozí i větší kazivost zubů!JDE TO I LÍP: Dopřej si dva řádky zdravější hořké čokolády.
Snídaňové cereálie
Myslíš, že když si dáš čokoládové kuličky s mlékem, prospěješ tím svému zdraví? Omyl!JDE TO I LÍP: Dej si neslazené cornflakesy.
Mnohem víc tipů na zdravou sváču najdeš v nové Bravo Girl! s číslem 13!
Co svačíš ty? Hlasuj v anketě!
Co vy na to?
Pro přidávání komentářů se musíš přihlásit.
Fhhysltq, 32
10. 6. 2011 20:40
comment6, http://discountmeds.splinder.com/post/24678670 accutane buy cps.ojaru.jp link, 27467, http://pharma-discount.zymichost.com/allopurinol.html prescription gout medication allopurinol, 1914, http://discountmeds.splinder.com/post/24678640 glucophage weight loss, 8)),
acomplia, 39
5. 6. 2011 01:48
comment5, http://tuscportsmouth.com effexor, http://qtcallejeros.com cialis, http://gosipapblog.org purchase propecia, http://jenniferanneparker.com amoxil, http://sf-baseball.com Levitra, http://emigrobot.com cymbalta msnbc.msn.com site, http://[***]scoletivos.com buy viagra cheap, http://mosthonourable.com buy zoloft, http://naplespoliceblotter.com order acomplia, http://tommyallenmuzic.com cheap retin-a,
valtrex, 72
2. 6. 2011 19:08
comment6, http://writer-friendly.com buy levitra online, http://jenniferanneparker.com ayercillin, http://orobosas.com viagra for women, http://odessatax.com lexapro medication, http://saylesvilleneighbors.com zithromax, http://emigrobot.com cymbalta.com, http://greek-sculptures.com Seroquel, http://umbootcamp.com female viagra cream, http://ayoungpoliticalmind.com cigarettes,
cheap zithromax, 53
1. 6. 2011 03:27
comment2, http://rteretap.com viagra, http://woodmontyoungadults.com prilosec and nexium, http://poetisaverb.com antabuse disulfiram, http://odessatax.com lexapro.com, http://[***]scoletivos.com Viagra,
acomplia buy rimonabant, 82
31. 5. 2011 21:42
comment2, http://visitsingapur.com info prednisone, http://dionysossculptures.info monaslim, http://writer-friendly.com Levitra, http://sf-baseball.com Levitra, http://poetisaverb.com order antabuse, http://thistlesfloraldesign.com 750mg levaquin, http://stevenasoria.com Propranolol, http://withgrittedteeth.com cialis levitra viagra vs vs, http://aotmrecords.com newport cheap cigarettes, http://jacksonville-football.com accutane dopamine, http://last-supper.info Cialis,
Retin-A, 79
31. 5. 2011 15:52
comment3, http://jenniferanneparker.com buy amoxil, http://orobosas.com viagra, http://woodmontyoungadults.com nexium online, http://surreal-sculptures.com Viagra, http://thistlesfloraldesign.com levaquin dialysis dosing,