Archiv
Sdílej:
GIRLS
Zatímco ty spíš...
Zdroj: Profimedia.cz
Trápí tě noční můry, kvůli kterým se ti dlouho nepodařilo vyspat se do růžova? Girl! ti slibuje, že to bylo uplynulou noc naposled:-) Přečti si několik našich tipů na sladké spaní a ještě sladší probuzení a vrať se zpět do formy!
Učení ve spánku
Wow! To zní suprácky, ne? Představ si, že by sis těsně před usnutím nalila trychtýřem do uší veškeré učení na písemku a druhý den bys to ve škole zmákla za jedničku s hvězdičkou, a přitom dokonce úplně v pohodě... Po pravdě – Girl! pro tebe sice nezmákla sehnat tenhle čarovný trychtýřek, zato ti může poradit něco mnohem reálnějšího a hlavně účinného: Pokud si těsně před spaním ještě jednou zopakuješ rozsah látky na písemku, a nebo si znovu přečteš alespoň ty defi nice a řádky, které ti přes den prostě ne a ne nalézt do hlavy, ráno se nebudeš stačit divit, jak se ti v hlavě rozsvítí:-) Pro ještě lepší výsledný efekt se zkus na každou stránku upřeně zadívat cca na dobu dvou vteřinek a takzvaně si ji do své hlavy „vyfoť“. Potom už v klídku zhasni lampičku a zalehni do postele. Vsaď se, že zítra ti budou naskakovat těžká slovíčka mnohem lépe než odpolko předtím! Tvůj mozek je zkrátka pořaĀLdný pracant, a tak maká i v době, kdy ty už dávno spokojeně spíš...Spory s kámoškou
Podobnou taktiku, jako když toužíš po snech o idolovi, můžeš samozřejmě vyzkoušet i na usmiřovacím snu o své kámošce. Třeba ses s ní nepohodla a přála by sis, abyste se spolu co nejdřív zase usmířily, ale zatím jsi nesebrala odvahu promluvit si s ní o tom tváří v tvář. Představuj si už před usnutím, jak za svou kámoškou sebejistě přijdeš, upřímně se jí za všechno omluvíš, promluvíte si a všechno bude mezi vámi zase jako dřív. Uvidíš, že už druhý den v sobě možná dokonce najdeš potřebnou odvahu pro váš smír a že i kámoška nakonec zareaguje podle tvých představ...
Sladké sny
Podle indiánských pověstí tě může od zlých snů ubránit i takzvaný „lapač zlých snů“. Ten má ve svém středu spletenou síť, do které by měl všechny hrůzostrašné děsy zaručeně polapit. Tvé noční můry na tebe tedy nebudou moct díky téhle vychytávce zaútočit, a až se ráno probudíš, děsy zachycené v síti už budou spolehlivě likvidovat první sluneční paprsky... A pokud by přece jen nějaký ten špatný sen do tvé mysli pronikl, indiáni ti slibují, že by se už alespoň nikdy neměl vrátit. No, za pokus to stojí, ne? Pro největší účinnost by sis měla lapač zavěsit přímo nad postel, co nejblíž k hlavě. Finančně by tě tahle paráda taky neměla nijak zrujnovat – cena nejmenší velikosti lapače zlých snů se pohybuje něco kolem 50 Kč.(Do)přej si hrneček mléka
Než si půjdeš příště schrupnout, připrav si k postýlce hrneček horkého mléka se lžičkou medu u dna. Tenhle domácí usínací koktejlík výborně zklidní tvou mysl a navodí v tobě i příjemnou atmosféru jako stvořenou pro klidné usínání a ty nejkrásnější sny...Jaký je tvůj tip na sladký spánek?
Co vy na to?
Pro přidávání komentářů se musíš přihlásit.
adelka, 16
6. 5. 2010 13:01
LAPAc snu neni zadna blos ja ho mam ! a opravdu pomaha !!!!
Jitka, 14
6. 6. 2010 21:20
a kdes ten lapač sehnala???
šárka, 15
5. 5. 2010 15:03
lapač snu je blbost
Lolinka14, 14
1. 5. 2010 20:45
když chcu abych si sny zapamatovala co nejvic a aji aby se mne vubec zdály tak si dám budíka na 4 a hned ho tipnu a zase usnu a pak se me hned neco zda :D
klara13.9, 15
1. 5. 2010 15:55
s lapačem snů je to pověra =D mám ho doma =D a noční můry mám zbytek nevím
mája, 16
1. 5. 2010 16:34
souhlasím ....